Cath.-

Querida Catherine,

No estás sola.

No estás perdida.

No estás loca.

Todo lo negativo que estás sintiendo es tu mente tratando de volver a distorsionar la realidad que tanto te costó construir y creer; no caigas.

No caigas en lo maligna que puedes llegar a ser. Tú sabes que eres tú peor enemigo, pero también, eres tu héroe.

Practice what u preach:

Salvarse a uno mismo es lucha diaria y continua. Querer salvarse es la motivación.

Tanto dices que te salvaste sola, que escalaste por tu cuenta el pozo en el que estabas metida; pues, PUEDES VOLVER A HACERLO.

Y hasta puedes evitar recaer.

Recaer en aislamiento, en soledad, en incertidumbre.

Para de creer que es masoquismo, que es naturaleza tuya y parte de ti el "estar triste". Sí, tu tristeza te hizo quien eres hoy pero tu no eres tu tristeza, no eres lo que te hizo triste ni le creas a tu ego que eres tu salvación.

Cath, vas a seguir sufriendo, vas a seguir llorando, vas a seguir apoyándote en ti, culpándote y culpando a terceros. ES TOTALMENTE SANO SENTIR. Lo único que te pido (porque te amo, te admiro y te adoro) es que no caigas, no le creas a tu mente, no bajes la guardia ni vivas en modo de defensa.

Déjate vivir, arriésgate y permítete sentir. De nuevo, practica lo que predicas: sonríele a la vida, sacude lo negativo que pesa en tu hombro. Sigue siendo vida, luz y alegría.

Nunca dejes de ser tú Cathy, mujer brillante; por su inteligencia y energía.

Transmite luz, paz y amor.

Que tú más que nadie sabe que esas tres cosas curan cualquier mal.

Ya venciste la depresión y ansiedad una vez, puedes hacerlo de nuevo.

Creo en ti.

Siempre tuya,

Catherine.